Захист від маніпуляцій у відносинах

Захист від маніпуляцій у відносинах

Як захистити себе від маніпулювання близькими людьми і не відчувати почуття провини при відмові коханій дівчині.

Всі люди управляють один одним. І відносини створюють для цього вкрай благодатний грунт. Тому що з часом твоя дівчина дізнається всі твої слабкі місця. Буде знати, на що тиснути і як отримувати від тебе те, що їй потрібно – в плані емоцій, подарунків, грошей та іншого.

Коли тобою маніпулює близька людина, захищатися набагато складніше, ніж якщо це роблять колеги на роботі, друзі або інші люди. Особливо це стосується емоційних методів, пов’язаних з образами і зміною настрою. Дуже неприємно стає, коли ти розумієш, що через твою відмову подарувати їй телефон на восьме березня вона засмутиться, образиться і перестане з тобою спілкуватися. Для того щоб уникнути таких емоцій, багато чоловіків, не замислюючись, йдуть на поводу у дівчат.

Але захищатися потрібно. Адже те, наскільки ти піддаєшся маніпуляціям, впливає на баланс вкладень і баланс значущості в ваших стосунках. Якщо ти вкладаєш у відносини більше ресурсів, ніж твоя дівчина, то ти починаєш цінувати їх (і стосунки, і дівчину) більше, ніж вона тебе. Тому не можна весь час йти у неї на поводу.

Я розповім, як захиститися від декількох досить простих, але поширених і дієвих способів маніпуляції, з якими ти напевно зіткнешся в стосунках.

Хочу звернути твою увагу, що не можна кожну спробу маніпуляції зустрічати в багнети і зводити до нуля. Краще всього, якщо, розпізнавши маніпуляцію, ти усвідомлено вирішиш, готовий ти виконувати те, чого від тебе хочуть, чи ні. І поступиш вже відповідно до свого бажання, а не за волею іншої людини.

Перший вид маніпуляцій – це емоційні маніпуляції.

Висловлюються вони найчастіше в сварках, образах і іншому негативі, який ти отримуєш, не бажаючи робити те, чого дівчина від тебе хоче. Наприклад, вона говорить: «Вася, подаруй мені на 8 Березня парфум, шубу, машину». Ти відмовився, вона засмутилася, заплакала, образилася, ти теж засмутився і в підсумку погодився. При цьому вона може просто сильно і помітно засмутитися, а може прочитати тобі промову на тему того, що ти її не любиш, що не цінуєш, і не тільки її, але і все, що між вами було.

Що вона так багато робить для ваших відносин, а ти навіть таку дрібничка не хочеш зробити. В результаті ти навіть починаєш відчувати себе винуватим, тобі хочеться якось загладити свою провину, і ти робиш все, що від тебе хотіли, і навіть більше.

В основі цього методу лежить бажання прибрати той негатив, який викликаний твоєю відмовою. І варто тобі погодитися, як дівчина знову стає радісною і щасливою. Боротися з цим набагато простіше, ніж може здатися. Потрібно на образи відповідати образою. Якщо у вас дійсно відносини, а не ілюзія в твоїй голові, якщо для неї вони теж важливі, то вона обов’язково спробує помиритися. І тут дуже, дуже, дуже важливо витримати, не піти просити вибачення першому. Хто першим здасться, той і програв.

І щоб вона не витворяла, не йди на зближення першим. Пам’ятай, що якщо вона через таку дурницю оголосить тобі, що на цьому ваші стосунки закінчилися, то це або блеф, або тут взагалі нічого і не було, крім твоїх фантазій, а тебе просто використали як грошовий мішок. Якщо не піддашься бажанням помиритися першим, то подальше відбуватиметься на твоїх умовах.

Якщо ж у відповідь на твою відмову вона почала висловлювати, який ти поганий, то у тебе є два варіанти, в залежності від твого вміння виходити в подібних конфронтаціях переможцем. Якщо ти можеш перевернути її слова і звинуватити її в тому, що вона сама не цінує ваші відносини, бачить в них тільки гроші і взагалі не здатна любити, і після цього образитися і перестати з нею спілкуватися.

Якщо не можеш, то на самому початку, як зачуєш, що запахло смаженим, переривай спілкування і йди від нього всіма силами. Якщо треба, навіть погуляти можеш піти або її виставити (що навіть краще).

Другий метод – це пастка взаємного обміну.

Тут обережніше: якщо ти завжди будеш намагатися боротися цим методом, то тебе вважатимуть жаднюкою. Це погано вплине на ваші стосунки. Полягає пастка в тому, що, отримавши від когось подарунок, ми починаємо відчувати себе чимось зобов’язаним цій людині. І чим ближче ця людина, тим сильніше це почуття.

Ось подарувала тобі твоя дівчина на 23 лютого, скажімо, бритву. І каже тобі: «Милий, як було б здорово, якби на 8 березня ти мені подарував парфуми, шубу,  машину». І ти розумієш, що цей подарунок буде коштувати тобі дохріна, але відчуваєш, що тобі вже подарунок зробили і тобі приємно, ти теж тепер повинен щось подарувати … До того ж тобі підказали, що саме, і ти даруєш! Щоб захиститися, є два способи.

Перший – просто тверезо оцінити, що ти сам готовий подарувати, без тиску і зобов’язань.

Другий – як слід, ретельно і у всіх подробицях уявити, що подарунок ти вже зробив. І після цього почуття зобов’язання відступить.

Третій метод маніпуляції – помилкова поступка.

Дуже простий, але дуже дієвий метод. Попастися на нього дуже легко, але якщо будеш знати, як він виглядає, то легко зможеш його відловити і тверезо оцінити, що від тебе хочуть. Твоя дівчина каже: «Вася, подаруй мені на 8 березня машину!» Ти відповідаєш «Ні-і-і!» І тоді вона: «Ну добре, тоді ХОЧА Б шубу!» І ти думаєш, «Хм, начебто шуба – НЕ машина, не так по кишені вдарить, можна і купити … »Коли на свою відмову чуєш фразу« Добре, тоді хоча б … »- одразу ж насторожися і уважно послухай, що тобі потім скажуть. І приймай рішення не в порівнянні з тим, від чого ти відмовився, а з чистого аркуша.

Загалом, методів маніпуляції у відносинах і взагалі по життю величезна кількість, і для того, щоб розглянути їх усі, цієї статті не вистачить. Проте, навчившись розрізняти ті три методи, про які я розповів тут, з часом ти зможеш бачити й інші маніпуляції. Тоді можна буде опиратися їм і навіть використовувати їх відносно інших людей.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *