Як зробити масаж?

Як зробити масаж?

Звичайно, дівчині буде приємний сам факт того, що ти масуєш їй спину, але краще все-таки зробити це по науці.

Як зробити масаж?

Першим ділом усади або уклади її зручніше, нехай оголить плечі і прибере волосся з шиї. Або ні, скажи їй, що для правильного потоку крові треба роздягтися догола. Злегка змасти руки оливковою олією або кремом (або не змащуй, як більше подобається) і підготуй шкіру до масажу легкими, плавними погладжуваннями.

Далі по інструкції:

1. Акуратно промніть м’язи шиї і плечей, стискаючи їх між пальцями і підставою долоні. Роби так приблизно три хвилини.

2. Повільно спускаючись, промніть вказівними і середніми пальцями обох рук плечі і верх спини, починаючи з того місця, де шия переходить в плечі. Не ковзай пальцями по шкірі. Надавав в одному місці, відпусти, посунь пальці на міліметр нижче і надави ще раз. Роби так ті ж три хвилини.

3. Візьмись вісьмома пальцями за її плечі, а великими роби кругові рухи, продавлюючи м’язи по обидві сторони від хребта. Повільно спускайся вниз, наскільки вистачить довжини пальців. Ніколи не дави безпосередньо на хребет. Закінчивши зі спиною, зроби такий же круговий масаж біля основи її черепа.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *