Як зав'язувати шнурівки на бігових кросівках?

Як зав’язувати шнурівки на бігових кросівках?

Розбираємо три основні проблеми, що виникають при неправильній шнурівці спортивного взуття.

Як зав'язувати шнурівки на бігових кросівках?

1. ЯКЩО МОЗОЛЬ НА П’ЯТКАХ

Пробігся перший раз в нових кросівках – і тут таке? Зроби так, щоб кросівки щільніше обхоплювали щиколотки. Витягни шнурки з взуття. Зашнуруйте їх звичайним способом хрест-навхрест, але останні верхні отвори залиш незайнятими. А тепер ось що: вільні кінці застроми в останню дірку зі «своєї» сторони так, щоб з обох сторін вийшли такі собі невеликі петлі. Через ці петлі і пропусти хрест-навхрест шнурки. Затягуй і зав’язуй, як звичайно.

Як зав'язувати шнурівки на бігових кросівках?

2. ЯКЩО ВИНИКАЄ ГЕМАТОМА ПІД НІГТЯМИ

Підніми верх носок кросівка (щоб не тиснув на пальці): просмикни шнурок в нижню пару дірок як звичайно, один з двох кінців зробивши в два рази довше. Короткий кінець відразу простягни навскоси до верхнього отвору, а довгим зашнуруйте кросівок, як показано на картинці. Коротка «віжка», яка тягнеться безпосередньо від нижньої дірки до верхньої і якраз піднімає ніс, повинна йти з боку великого пальця. Тобто на правій нозі вона піде навскоси зліва направо, а на лівій – справа наліво.

Як зав'язувати шнурівки на бігових кросівках?

3. ЯКЩО ПАЛЬЦЯМ ТІСНО

Послаб бічний тиск на пальці, надавши їм побільше вільного місця. Для цього почни шнурувати кросівки не з першої нижньої пари отворів, а вище – з другої. Далі – все як звичайно. Переплітай шнурки хрест-навхрест до самого верху і затягуй їх так, як звик затягувати зазвичай. Ось побачиш – пальцям буде де розгулятися.

Як зав'язувати шнурівки на бігових кросівках?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *