Ми зібрали найбільш часто використовувані водіями способи боротьби зі сном і думки вчених з цього приводу. Згідно з опитуванням наших американських колег, половина чоловіків хочаб раз у житті відчували, що засинають за кермом. Перед тобою – найбільш часто використовувані водіями способи боротьби зі сном і думки вчених з цього приводу.
Правда чи міф?
МЕТОД: ПРОГУЛЯНКА.
Він працює? ТАК
Американські військові лікарі провели дослідження серед втомлених пілотів – 10-хвилинна прогулянка бадьорила їх мінімум на півгодини.
МЕТОД: ВІДКРИТЕ ВІКНО.
Він працює? НІ
Взагалі-то на свіжому повітрі завжди спиться куди краще. Авто в даному випадку не виняток.
МЕТОД: ЧАШКА КАВИ.
Він працює? ТАК
Але недовго. Краще візьми з собою термос із зеленим чаєм – кофеїн, що міститься в ньому, переробляється організмом повільніше, ніж кавовий.
МЕТОД: БЕСІДА З ПАСАЖИРОМ.
Він працює? НІ
Може, ти й не заснеш, але реакція у тебе погіршиться. Дослідження Університету Майамі показали, що базікаючі про те про се водії на 16% повільніше реагували на дорожню ситуацію.
МЕТОД: МУЗИКА.
Він працює? НІ
Ритмічне смикання головою в такт улюбленої музики запросто може перейти в таке ж ритмічне хропіння, стверджують британські лікарі.