Як не отупіти

Як не отупіти

Аналізуючи свій стан до і після різних видів діяльності я прийшов до цілком цікавих висновків. Поради по боротьбі з розумовою деградацією.

До приказці «вік живи – вік учись» потрібно прислухатися з обережністю. Читати можна далеко не все, що трапляється під руку, а перегляд великої кількості фільмів іноді негативно позначається на швидкості розумового процесу.

Інструкція з підтримки мозку в тонусі.

Аналізуючи свій стан до і після різних видів діяльності я прийшов до цілком цікавих висновків. Я не буду тут писати про те, що потрібно зробити, щоб розвинути мозок, таких порадників усюди повно.

Я напишу в основному про те, чого не потрібно робити, щоб не стати тупим (під тупим розуміється людина, яка повільно міркує, шаблонно мислить і насилу виражає свої думки).

Отже, поїхали:

1. Перегляд ТБ

Ніщо так не отупляє людину як перегляд ТБ. Так, якщо пару раз на тиждень дивитеся цікавий фільм, нічого страшного не станеться.

Але якщо кожен день по кілька годин дивитися різні фільми і розважальні передачі, ви дуже скоро почнете відчувати, що насилу пов’язуєте слова і взагалі думаєте повільніше звичайного. Крім того, ви будете почувати запаморочення і слабкість.

Можу сказати абсолютно точно, що немає більш швидкого і ефективного способу стати тупим, ніж через постійний перегляд ТБ.

ТБ це я умовно кажу, мається на увазі візуальна інформація – фільми, реаліті шоу та інші шоу та розважальні передачі, різного роду «аналітичні передачі» у вигляді шоу, де усі сперечаються і кричать і т. п .

2. Надмірне читання газет та іншої публіцистики

Прийнято вважати, що читання розвиває мозок, однак, диявол, як відомо, мешкає у дрібницях. Корисно лише те читання, при якому ви помітно напружуєте свій мозок, уяву і увагу.

При читанні публіцистики цього не відбувається. Вона спеціально так написана, щоб якомога менше вас напружувати інтелектуально, і якомога більше залучати вас емоційно.

Тому надмірне читання всякого роду публіцистичних статей, новин і т. п. речей повільно вас отупляє. Ви незабаром помітите, що стали більш категоричним, шаблонним і вузьким у судженнях і відчуваєте труднощі в точному вираженні своїх думок.

3. Відсутність нового досвіду

Якщо у вас кожний наступний день як попередній і нічого нового, то це погано впливає на ваш мозок, особливо актуально це для тих, кому під 50 років. Мозок людини запрограмований на постійне навчання, а навчання це завжди новий досвід.

Якщо не хочете отупіти в старості, постійно отримуйте новий досвід – подорожуйте, заводьте нові знайомства, вчіться чому-небудь новому – малюванню, грі на муз. інструментах, іноземним мовам, катанню на ковзанах, роликах, сліпому методу друку на клавіатурі, та чого завгодно.

Особливо гарні в цьому плані, звичайно, подорожі.

4. Відсутність відпочинку для мозку

Воно не призводить до отупіння, але поступово знижує ефективність роботи мозку. Мозок має властивість втомлюватися, тому потрібно, щоб він відпочивав. Кращий відпочинок для мозку це, звичайно, сон.

На другому місці йде споглядання чогось прекрасного і приковуючого увагу – заходу, світанку, ліси, річки, природи, коханої людини. При цьому потрібно просто насолоджуватися моментом, ні про що не думаючи. Це хороший відпочинок для мозку.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *