Воля - як її розвивати?

Воля – як її розвивати?

Так, життя це дійсно боротьба. Перемоги в цій боротьбі дають вам свободу і можливість творити майбутнє, не тільки ваше. Перемоги дають віру в себе, надію на краще і справжнє щастя жити сьогоденням. Перемоги і є ваше щастя – тільки вони можуть до нього привести.

Тривалість і міць цих перемог – і є показник сили вашої волі. Чим сильніше воля, тим довше і успішніше Ви можете боротися зі слабкістю .в собі – страхом, сумнівами, болем, втомою. Тим швидше ви йдете до своїх мрій і тим далі ви зможете пройти.

Воля - як її розвивати?

Розвинути силу волі можна тільки боротьбою з собою.

Обмежуйте себе, змушуйте робити необхідні справи, ламайте свою лінь. Боріться із собою кожну секунду і радійте плодам цієї боротьби. Поставте перед собою максимально ясну мету і йдіть до неї. Накладіть на себе будь-які обмеження або обов’язки.

Поставте перед собою максимально ясну мету і йдіть до неї.

І коли кожен новий крок всупереч слабкості почне приносити вам силу і радість, а не розчарування в собі – Ви зрозумієте, що почали домагатися свого, почали виробляти в своєму житті дійсно позитивні зміни.

Спорт – це подолання. Спорт може допомогти вам розвинути не тільки тіло, а й дух. Головне в спорті – це прогрес і саме він вам потрібен. Все одно, яким саме спортом ви будете займатися: якщо для прогресу потрібно завзятість, інтенсивність і жорстокість до себе – це те, що вам потрібно.

Особливо важливий для вас на тренуванні момент, коли сили, здавалосяс вийшли. Ваш особистий диявол починає люто шепотіти, що вже досить, що пора зупинитися, що все це може піти на шкоду і що все це взагалі не має ніякого сенсу.

Пробіжіть ще кілометр, зробіть ще кілька повторень!

Дайте собі установку зробити це, скажіть собі: «або помру, або пройду!», І коли ваша слабкість на час відступить перед вашою волею, ви все зможете. Адекватно оцініть свої сили: цілком можливо, ви здатні пробігти ще кілька кілометрів і зробити ще кілька підходів , може навіть з великою вагою. Майже завжди ваша слабкість прокидається набагато раніше справжньою втоми і виснаження сил. Ви можете більше! Саме так народжуються чемпіони, запитайте у них самих.

Ви можете більше!

Прийняття відповідальних рішень в будь-якій сфері життя – теж важливе вольове питання. Більшість людей бояться брати на себе відповідальність, навіть за своє власне життя. Вдома ними керує телевізор, на роботі – зграя начальників. Вони чіпляються за будь-яку можливість нічого не вирішувати, нічого не міняти і взагалі не думати. Вони бояться змін, як вогню.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *