Чай примусить твій мозок працювати!

Чай примусить твій мозок працювати!

Чай примусить твій мозок працювати!

СТИМУЛЮЙ СЕБЕ ЧАЄМ!

Якщо твоєму мозку по ранку потрібен чарівний пендель, щоб остаточно прокинутися, зверни увагу на зелений чай.

Дослідження.

Нове дослідження, опубліковане в Європейському журналі клінічного харчування, встановило: такий чай може поліпшити пам’ять і когнітивні здібності. Причому винятково у чоловіків.

Результат.

У ході досліду вчені покликали 12 здорових чоловіків і розділили їх на дві групи. Одна група споживала напій, що містить екстракт зеленого чаю, в той час як інша група, ні про що не підозрюючи, пила плацебо – напій, що за смаком нагадував чай, але без екстракту.

Потім за допомогою МРТ вчені поглянули на активність мозку піддослідних, поки вони сиділи над когнітивними тестами. У підсумку ті, кому повезло пити справжній чай, продемонстрували зростання активності в корі мозку – області, яка якраз і відповідає за роботу пам’яті і ментальну концентрацію.

Вся справа в тому, що після попадання чаю в шлунок, за справу беруться поліфеноли, про яких ми любимо частенько писати. «Зелений чай може вберегти від деградації нейротрансмітерів, що беруть участь у функціонуванні мозку», – говорить співавтор дослідження Стефан Боргвардт з Університетського госпіталю в швейцарському Базелі.

Врахуй, що вчені досліджували екстракт чаю, тому для потрібного ефекту варто випивати не менше пари чашок напою в день.

До речі, цей чудовий напій допомагає також і при захворюванні очей.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *