5 фактів про російську лазню

5 фактів про російську лазню

Що треба знати про російську лазню!

Сідай в машину і дуй за місто! Не забувши прихопити подругу або компанію друзів. А ми розповімо все, що тобі необхідно знати про справжню російську баню.

 5 фактів про російську лазню

ІДЕАЛЬНІ УМОВИ

 +60 ° C Оптимальна температура для справжньої російської лазні.

1. Паритися вдвох (як мінімум) не тільки веселіше, але й корисніше (про це далі). Їхати ж геть з міста слід хоча б тому, що російська лазня відмінно прочищає легені і пори шкіри, виганяє з організму шлаки і знімає стрес.

А навіщо все це робити, якщо по виході з парильні ти знову миттєво просочишся смоком? Не кажучи вже про небезпечну близькість ресторанів: розігнавшись під впливом високих температур обмін речовин розпалює апетит. Вивчення меню перетворює його на справжню пожежу, для гасіння якої ти використовуєш вдвічі більше калорій, ніж потрібно насправді.

2. Російська лазня – це температура 50-70 ° С і вологість 80-100%. Остання досягається за рахунок води, яку періодично «підкидають» на розжарені камені.

Що додавати у воду? У спеціалізованих магазинах повно всіляких есенцій з докладними описами лікувальних властивостей – залишається тільки вибрати аромат за смаком. Не встиг закупитися – не біда. Використовуй воду, в якій запарювався віник.

3. Саме віник робить російську лазню дійством колективним (ось чому їхати за місто потрібно обов’язково з кимось). І саме він париться, точніше, запарюється, першим. Взимку ця процедура необхідна, тому що свіжого віника не знайти, а лупитися сухостоєм неприємно. Запарюють його в гарячій воді, але не в окропі: варений віник втрачає листя, ефірні масла і цілющі властивості.

4. Віником, звичайно, стібають – але не відразу і не сильно. Спочатку ним погладжують від стоп до голови і назад. Потім роблять компрес: віник піднімають, як би захоплюють їм гаряче повітря й опускають на різні ділянки тіла, притискаючи на 1-3 сек. Після цього можна і побити, а фінал масажу – розтирання: лівою рукою бери віник за «ручку», а правою, злегка натискаючи, розтирай все тіло. Над торсом можна працювати у всіх напрямках, а от руки і ноги розтирай тільки уздовж.

5. Все. Тепер можна в замет. Але не в який попало, а в спеціально підготовлений. Щоб екстрене охолодження пройшло без пошкоджень, заздалегідь переконайся, що під шаром пухнастого снігу немає, пеньків, пляшок і т п.

ЦІКАВИЙ ФАКТ!

Після жаркої лазні сперма змінює свій склад, сперматозоїди стають млявими і втрачають фертильність. У свій звичайний стан вони приходять через 2-3 дні. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *